Sådan virker søvnmidler

Princippet om lyd-lysmodulation: Hjernebølger reagerer på lysstimulering på en afhængig måde. Specifikke lydkombinationer kan ændre hjernebølgeaktivitet. Når to præcist kontrollerede lydrytmer overføres til hjernen gennem begge ører, inducerer de hjernebølgeaktivitet til at tendere mod samme frekvens som lydrytmerne. Ved at vælge passende frekvenslydsignaler kan hjernebølger moduleres til at indtaste en ønsket frekvens; for eksempel kan en blid rytme i begge ører inducere en afslappet (alfabølge) eller søvn-inducerende (thetabølge) tilstand.

 

Princippet om elektrisk stimulering: Alle aktiviteter i den menneskelige hjerne er bioelektriske aktiviteter. Alle vores tanker, fornemmelser og fysiske bevægelser er baseret på mikrostrømme, der strømmer gennem hjernen. Anvendelse af svage elektriske impulser til nervesystemet kan ændre en persons fysiologiske og psykologiske tilstand. Det antages generelt, at gentagen og monoton elektrisk stimulation med lav-impulser inducerer diffus hæmning i hjernebarken og subkortikale strukturer, hvilket forårsager aktiv hæmning af den retikulære dannelse af cortex, hvilket fører til søvn.

 

Princippet i traditionel kinesisk medicinakupunktur er at bruge et specifikt magnetfelt til at virke på ethvert akupunktur på den menneskelige krop, såsom Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli og Sanyinjiao. Ved at vælge akupunkter langs meridianen og behandle i henhold til syndromdifferentiering kan søvnkvaliteten forbedres og søvnen hjælpes.